“三高”与哪些因素有关？

张吉利 1楼  2025/5/23☆收藏

（1）遗传基础：父母或家族中有半数以上患有“三高”症的人群，其子代更容易患病。遗传因素会导致控制血压的神经和内分泌系统更脆弱，更容易出现障碍。而瘦人“三高”往往与基因遗传或疾病相关，单纯通过生活方式的调整往往不能改善，需要配合药物调理。
（2）生活方式：长期进食高热量、高脂肪、高盐和低纤维素的食物，缺乏运动，作息不规律，吸烟和大量饮酒都是增加患病风险的不良生活习惯。这些生活方式会引起机体的代谢紊乱，激活交感神经，促进动脉硬化和肾功能损伤。
（3）居住环境：生活在高海拔地区，以及空气中重度污染地区等也会增加患“三高”的风险。高海拔地区的缺氧会持续兴奋人的交感神经和改变内分泌激素水平。
（4）精神心理：长期精神压力过大，反复失眠等精神心理因素也会导致“三高”发生。长期的精神压力会引起失眠或睡眠质量下降，神经系统得不到有效地休息，交感神经系统兴奋，会进一步引起内分泌和代谢紊乱。

  青岛市即墨区蓝村卫生院        于保善